Esta nueva temporada vamos a empezar con sesiones de entrenamiento conjuntas, físicas y técnicas, tanto para mayores como para jóvenes.

Aspectos generales:

  • Es necesario inscribirse a cada entrenamiento independientemente
  • Los socios podrán participar gratuitamente.
  • Los no socios podrán participar, pero tendrá un coste de 3€ por entrenamiento.

ÚLTIMO entreno de la temporada:

  • 📆 14/6/23 (Miércoles)               ⏰ 19.00               📍 Parque

Calendario MAYO:

  • Miércoles 10/5. Monte Calvario. Preparación Penamacor
  • Miércoles 17/5. Parque Morlaco.
  • Miércoles 31/5. Arroyo Toquero

Calendario ABRIL:

  • Domingo 2/4. El Romeral. Preparación CEO + Lectura precisa de curva para los sub14
  • Viernes 7/4. El Chorro. Camp de Entrenamiento #1. Doble sesión + Kayak.
  • Sábado 8/4. El Chorro. Camp de Entrenamiento #2. Doble sesión.
  • Miércoles 19/4. Arroyo Toquero. Con SportIdent. Elección de ruta
  • Miércoles 26/4. PTA. Rodaje 7k + 1 Manga Sprint.

Calendario MARZO:

  • Miércoles 1/3. Cañada del Lobo (Torremolinos). Rodaje de Montaña
  • Sábado 4/3. La Farola. Sprint preparatorio Córdoba City Race
  • Miércoles 8/3. Ampliación Universidad.
  • Miércoles 15/3. Downhill. Parque Morlaco
  • Miércoles 22/3. Sprints 1 vs 1. Parque Málaga

Calendario FEBRERO:

  • Miércoles 8. Parque Huelin
  • Miércoles 15. Monte Victoria. Rompepiernas + Trabajo de curva y cambios de dirección en velocidad
  • Miércoles 22. Parque Litoral. 4 salidas en masa tipo knock out + el Grand Finale. (3-4km)

Calendario ENERO:

  • Domingo 8 a las 10:30 en El Romeral (Antequera). Test de campo con 2 niveles
  • Miércoles 11 a las 16:45 en Parque de Huelin. Rodaje largo en el paseo.
  • Sábado 14 a las 10:00. Nacimiento de la Villa (Antequera). MTBO. Recorridos fácil, intermedio y difícil.
  • Miércoles 18 a las 16:45. Parque de la Laguna. Rodaje 20’+series cuestas+ej técnico “Fantasía en el Ocaso”.
  • Miércoles 25 a las 16:30. Parque Morlaco Puerta Norte. Rodaje 40min + Series largas. (Zapatillas de monte y tobilleras)
  • Martes 31 a las 16:30. Arroyo Toquero. Entrenamiento de Larga.

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