Esta nueva temporada vamos a empezar con sesiones de entrenamiento conjuntas, físicas y técnicas, tanto para mayores como para jóvenes.
Aspectos generales:
- Es necesario inscribirse a cada entrenamiento independientemente
- Los socios podrán participar gratuitamente.
- Los no socios podrán participar, pero tendrá un coste de 3€ por entrenamiento.
Próximo entreno:
- 📆 17/5/23 (Miércoles) ⏰ 19.00 📍 Morlaco
Calendario MAYO:
- Miércoles 10/5. Monte Calvario. Preparación Penamacor
- Miércoles 17/5. Parque Morlaco.
- Miércoles 24/5.
Calendario ABRIL:
- Domingo 2/4. El Romeral. Preparación CEO + Lectura precisa de curva para los sub14
- Viernes 7/4. El Chorro. Camp de Entrenamiento #1. Doble sesión + Kayak.
- Sábado 8/4. El Chorro. Camp de Entrenamiento #2. Doble sesión.
- Miércoles 19/4. Arroyo Toquero. Con SportIdent. Elección de ruta
- Miércoles 26/4. PTA. Rodaje 7k + 1 Manga Sprint.
Calendario MARZO:
- Miércoles 1/3. Cañada del Lobo (Torremolinos). Rodaje de Montaña
- Sábado 4/3. La Farola. Sprint preparatorio Córdoba City Race
- Miércoles 8/3. Ampliación Universidad.
- Miércoles 15/3. Downhill. Parque Morlaco
- Miércoles 22/3. Sprints 1 vs 1. Parque Málaga
Calendario FEBRERO:
- Miércoles 8. Parque Huelin
- Miércoles 15. Monte Victoria. Rompepiernas + Trabajo de curva y cambios de dirección en velocidad
- Miércoles 22. Parque Litoral. 4 salidas en masa tipo knock out + el Grand Finale. (3-4km)
Calendario ENERO:
- Domingo 8 a las 10:30 en El Romeral (Antequera). Test de campo con 2 niveles
- Miércoles 11 a las 16:45 en Parque de Huelin. Rodaje largo en el paseo.
- Sábado 14 a las 10:00. Nacimiento de la Villa (Antequera). MTBO. Recorridos fácil, intermedio y difícil.
- Miércoles 18 a las 16:45. Parque de la Laguna. Rodaje 20’+series cuestas+ej técnico “Fantasía en el Ocaso”.
- Miércoles 25 a las 16:30. Parque Morlaco Puerta Norte. Rodaje 40min + Series largas. (Zapatillas de monte y tobilleras)
- Martes 31 a las 16:30. Arroyo Toquero. Entrenamiento de Larga.
Álbum compartido entrenos 2023
