Entrenamiento para todos los socios: Miércoles 17 de junio 18:30h
Lugar: Velez Málaga (ver enlace google maps)
Inscripción: Solicitud de mapas con el tipo de recorrido para autoimprimir en casa a javijm1@hotmail.com
Mapa nunca antes usado, con poco desnivel y vegetación abierta de olivar abandonado. No hay mucha vegetación peligrosa, pero es recomendable llevar polainas o calcetas. Carrera muy rápida.
Cuatro niveles:
– Young-easy. Para los más pequeños y/o inexpertos q estén empezando.
– Middle. Media distancia.
– Long completa. Larga distancia con mapa completo.
– Long Ultimate. Larga distancia con mapa sin caminos y zonas sombreadas.
Opción de baño en playa al finalizar el entreno. Siempre respetando las distancias y las medidas de seguridad.
INSTRUCCIONES:
- Mascarillas obligatorias hasta salida y en meta.
- Seguir protocolo covid19 indicado en los entrenos.
OBSERVACIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD:
- No asistas al entrenamiento si tienes síntomas o has sido diagnosticado con COVID19.
- Realiza un lavado de manos con gel hidroalcoholico antes y después del entrenamiento.
- No se permitirá el préstamo de ningún material, asegúrate de llevar tu brújula y todos tus accesorios, acuérdate del agua
- Intenta llevar cinta, gorra o algo que te evite entrar sudor en los ojos y consecuentemente tocarte la cara.
- Mantén la distancia de seguridad en parking, 3 metros y las conocidas durante el transporte
- Durante el entreno no toques las cintas y mantén distancia con otros corredores de al menos 15 metros
- Asegúrate de conocer la normativa sanitaria y sobre entrenamientos.