Entrenamiento para todos los socios: Sábado 13 de junio 11:00h
Lugar: Chorro Oeste (ver enlace google maps)
Inscripción: Solicitud de mapas con el tipo de recorrido para autoimprimir en casa o para disponer el sábado de una copia impresa a paulpereirarivero@gmail.com
Entrenamiento con 3 niveles:
– Corto (iniciación)
– Medio
– Largo
– Largo ULTIMATE
Opción de baño en el embalse a pie de meta al finalizar el entreno. Por lo que cada socio puede llevar su comida y bebida para el post-entreno, siempre respetando las distancias y las medidas de seguridad.
Repartiremos algunas de las camisetas de entrenamiento, que nos ha aportado Diputacion como patrocinador del proyecto Málaga Compite, con las que nos haremos algunas fotos.
INSTRUCCIONES:
- Mascarillas obligatorias hasta salida y en meta.
- Seguir protocolo covid19 indicado en los entrenos.
OBSERVACIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD:
- No asistas al entrenamiento si tienes síntomas o has sido diagnosticado con COVID19.
- Realiza un lavado de manos con gel hidroalcoholico antes y después del entrenamiento.
- No se permitirá el préstamo de ningún material, asegúrate de llevar tu brújula y todos tus accesorios, acuérdate del agua
- Intenta llevar cinta, gorra o algo que te evite entrar sudor en los ojos y consecuentemente tocarte la cara.
- Mantén la distancia de seguridad en parking, 3 metros y las conocidas durante el transporte
- Durante el entreno no toques las cintas y mantén distancia con otros corredores de al menos 15 metros
- Asegúrate de conocer la normativa sanitaria y sobre entrenamientos.